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文章摘要:习惯性便秘怎么能改善呀?太痛苦了,谢谢各位支招,谢里夫吾谁与归维尔斯,帮教感激桌而。

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发表于: 2018-01-08 00:23 iPhone客户端
习惯性便秘怎么能改善呀?太痛苦了,谢谢各位支招

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发表于: 2018-01-09 14:13

多喝水,美高梅平台:多吃水果蔬菜。
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发表于: 2018-01-09 17:10 QQ浏览器

还有多运动多喝水,早上空腹喝温水加蜂蜜。还有要多走走,多吃蔬菜。酸奶也很有效
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发表于: 2018-01-10 16:45

先要排除肠道疾病,之后调整饮食,以粗纤维食物为主,多喝水。但一定一定要先排除肠道疾病。这个和年龄,性别无关,有时是物理性的梗阻或肠麻痹,那是要正规治疗的。
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发表于: 2018-01-14 22:33 iPhone客户端

引用:原回帖由 梦妞哈妹 于 2018-01-09 17:10 发表

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还有多运动多喝水,早上空腹喝温水加蜂蜜。还有要多走走,多吃蔬菜。酸奶也很有效
谢谢你
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发表于: 2018-01-14 22:33 iPhone客户端

引用:原回帖由 不玩就老了 于 2018-01-10 16:45 发表

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先要排除肠道疾病,之后调整饮食,以粗纤维食物为主,多喝水。但一定一定要先排除肠道疾病。这个和年龄,性别无关,有时是物理性的梗阻或肠麻痹,那是要正规治疗的。
谢谢你了
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发表于: 2018-01-14 22:34 iPhone客户端

引用:原回帖由 zsezaqwer123 于 2018-01-09 14:13 发表

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多喝水,多吃水果蔬菜。
谢谢你
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发表于: 2018-02-05 16:05

可以喝酵素改善,我之前也是偶尔,现在喝了几个月的酵素好多了,现在每天都会去卫生间,酵素主要是提高身体各个器官的代谢能力,增强细胞活性,有通肠排便,排毒养颜,养气润肤作用,长期喝真的变化很大
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发表于: 2018-02-06 23:12 iPhone客户端

我现在开始吃了,前面几天都是一天喝的两杯,结果一直拉肚子,就不敢喝了
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